ボディービルディングの魅力！

ボディービルディング（Bodybuilding）とは、筋肉繊維をウェイトトレーニング、カロリーの摂取そして休養のコンビネーションによって発達させる過程のことである。
ボディービルディングを行っている者をボディービルダーと呼ぶ。
スポーツとしてボディービル競技会（コンテスト）と呼ばれ、ボディービルダーたちは彼らの肉体をパネル、ジャッジに披露し、ジャッジは審美的造型に基づいて得点をつけ、その得点を競う。

最も有名なボディービルダーはアーノルド・シュワルツェネッガーである。
彼のハリウッドでのキャリアは、ボディービルディングでの成功の後のことである。
彼の俳優としてのキャリアはボディービルディングドキュメンタリーフィルム「パンピング・アイアン」によって出発したが、それは彼が1975年ミスター・オリンピアのタイトルを獲得して後のものである。